El otro día en el gimnasio escuche la conversación entre 2 runners que estaban hablando de su ultima carrera y salio un termino que me llamó la atención: "El desnivel positivo".
Ee mismo dia lo busque por internet...
Que es el desnivel positivo (d+) de una carrera de montaña?
Es la suma de los tramos de subida que tiene la carrera.
Por lógica, el desnivel negativo (d-) es la suma de las distancias descendidas durante el recorrido de la carrera.
Y finalmente se puede deducir que el desnivel acumulado es la suma del d+ y el d-
Otro concepto que aparece en los blogs de running es el % Pendiente: Distancia recorrida en vertical / Distancia recorrida en horizontal *100
Según la mayoría de blogs que he leído, el desnivel positivo, junto con la distancia de la carrera son los 2 parámetros que se utilizan para otorgar un grado de dificultad a una prueba de trail.
Para comprobar el desnivel positivo, negativo o acumulado, así como otros datos, puedes buscar en la web de Wikiloc.
Para entender esta web puedes ver el post "Como entender una ruta en Wikiloc?"
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